Massages & Soins
Tous les soins corporels sont adaptés à votre constitution et vos besoins
Abhyanga
C’est le massage traditionnel ayurvédique. il est à base d’huile chaude naturelle adaptée à votre constitution. Je viens masser toutes les parties du corps en passant par les points marmas afin d’améliorer la circulation des énergies. Il est tonique et apaisant. Il réduit le stress et l’anxiété et viens éliminer toutes les toxines et les mauvaises énergies.
- élimine les toxines
- retarde le vieillissement du corps
- améliore la vision
- améliore le teint
- diminue le stress & l’anxiété
- favorise le sommeil
- améliore la digestion
- équilibre le corps et l’esprit
- renforce la stabilité et l’ancrage
- libère les tensions musculaires
- diminue les douleurs articulaires
- nourrit et assoupli le corps
- hydrate la peau en profondeur
Udwartanam
C’est un massage à sec de tout le corps à base de poudres ayurvédiques et d’épices. Il remplace l’Abhyanga pour les personnes ayant trop de Kapha ou de graisses dans le corps. Il élimine les toxines, traite l’amincissement, relance la circulation lymphatique, exfolie la peau et les tissus. Il est puissant et tonifiant.
- améliore la circulation sanguine et lymphatique
- draine le corps
- élimine les graisses
- améliore le teint
- soutient et nourrit les tissus
- élimine la fatigue
- équilibre les doshas
- favorise la longévité
- soulage la lourdeur du corps
- soulage les démengeaisons
- améliore la digestion
- ouvre les canaux bloqués & les vaisseaux sanguins
- soulage les maladies de peau
Shirodhara
Ce soin comprend un Abhyanga complet du corps ainsi qu’un Shirodhara. Shiro signifie tête et Dhara signifie rivière. Il s’agit de verser un liquide thérapeutique en flux régulier sur le front durant plusieurs dizaines de minutes. C’est un soin très efficace qui apporte de la force physique et mentale afin de tolérer les difficultés de la vie telles que les maladies, le stress, le vieillissement, les maladies psychosomatiques.
- soulage les insomnies
- soulage la dépression
- diminue l’excès de chaleur dans le corps
- détend les cervicales
- apaise les maux de tête et les migraines
- soigne les sinusites
- favorise la concentration et la mémoire
- apaise le mental
- ressource l’esprit et le système nerveux
- améliore l’activité des muscles du visage
- renforce les racines de cheveux
- prévient la perte de cheveux
Soin Shantî
C’est un soin de détox profonde qui comprend un massage du corps à l’huile ou aux poudres, un Abhyanga du visage et un massage des pieds au Bol Kansu. la combinaison de ces massages permet une importante élimination des toxines et une nette amélioration de la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse. Ce soin favorise l’équilibre de tous les doshas.
- atténue la nervosité, l’angoisse et la colère
- purifie et draine les toxines à l’extérieur du corps
- élimine les insomnies
- accompagne la perte de poids
- apporte calme & bien-être
- favorise le sommeil
- détoxifie la peau et les cellules
- relance toute la circulation nerveuse, sanguine & lymphatique
- améliore le teint et la qualité de peau
- illumine, lisse et détend les traits du visage
Soin Dhîmati
Ce soin très relaxant comprend un massage à l’huile de la tête et du dos, puis un massage profond du visage et de ses points marmas. je termine ensuite par un massage des points marmas des pieds au ghee à l’aide d’un Bol Kansu. c’est un soin de détente profonde.
- améliore le sommeil
- connecte les 5 organes de sens au cerveau
- améliore la circulation de l’énergie dans tout le corps
- apaise le mental et les pensées excessives
- favorie le sommeil et la détente du corps
- élimine les toxines
- lisse et sublime la peau du visage
- diminue les sensations de chaleur dans le corps
Abhyanga prénatal
A partir du 3e mois de grossesse, vivez un moment de connexion intense avec votre bébé. Le massage traditionnel ayurvédique s’adapte à la femme enceinte . Il est à base d’huile chaude naturelle adaptée. Aucunes huile essentielle n’est utilisée dans ce soin. Toutes les parties du corps sont massées afin d’apporter une profonde détente et un soulagement des douleurs liées à la grossesse.
- élimine les toxines
- favorise le sommeil
- soulage les crampes
- libère les tensions musculaires
- diminue le stress & l’anxiété
- soulage la sciatique
- améliore la circulation
- équilibre le corps et l’esprit
- renforce la stabilité et l’ancrage
- prépare à la mobilité du bassin
- diminue les douleurs articulaires
- nourrit et assoupli le corps
- hydrate la peau en profondeur
Soin Bol Kansu
Le massage des pieds au bol Kansu est une pratique traditionnelle indienne. Le bol Kansu est composé d’un alliage de 5 métaux (or, cuivre, zinc, bronze, argent) pour stimuler les points réflexes des pieds. Ce massage vie à rééquilibrer les énergies du corps, en particulier les trois doshas (Vata, Pitta & Kapha). Le soin commence par un massage avec du ghee (beurre clarifié) qui permet de nourrir la peau et d’apaiser les tensions. Le bol est ensuite utilisé pour stimuler les zones liées aux organes internes et aux fonctions corporelles.
- atténue la nervosité, l’angoisse et la colère
- purifie et draine les toxines à l’extérieur du corps
- apaise les insomnies
- apporte calme & bien-être
- favorise le sommeil
- relance toute la circulation nerveuse, sanguine & lymphatique
- harmonise l’énergie vitale
- soulage les douleurs corporelles
- réduit l’excès de chaleur dans le corps
Bilan Ayurvédique
C’est une évaluation globale de votre état de santé selon les principes de l’Ayurvéda. Lors d’une première consultation, une analyse approfondie de votre constitution est effectuée. Cette analyse permettra d’identifier vos doshas en déséquilibres afin de définir une hygiène de vie adaptée comprenant une routine journalière, des conseils nutritionnels, des soins corporels et des compléments alimentaires.
Déroulé de la consultation :
- Après avoir rempli un questionnaire, un entretien d’environ 1h permettra un échange plus approfondi sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents mais aussi l’observation de votre aspect physique.
- Suite à cet entretien, j’effectue une analyse profonde de votre constitution et vous partage des recommandations personnalisées (alimentation, mode de vie, traitements corporels) afin de prévenir ou de soigner vos déséquilibres.
- Vous pouvez choisir l’option de suivi avec des séances régulières pour ajuster les recommandations en fonction de l’évolution de votre état de santé.
Cure Amrita
Les soins et massages ayurvédiques sont importants pour le maintien de la santé et de l’équilibre du corps. le meilleur moyen d’en tirer leurs bénéfices est de les recevoir régulièrement afin de prévenir et/ou de guérir des maladies. Il est recommande d’en recevoir minimum 1 fois par mois.
ABHYANGA
soit un massage offert
UDWARTANAM
soit un massage offert
SHIRODHARA
soit un massage offert
CARTE CADEAU
Pour toute occasion, offrez une carte cadeau Prana Apana Ayurvéda. Les cartes cadeaux sont valables pour tous les massages, soins et cures.
Leur validité sont de 6 mois pour les soins et 1 an pour les cures.
Possibilité de les récupérer sur place, de les recevoir par courrier ou par mail.